日々の雑談を綴っています。
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2010年08月02日 (月) | 編集 |
え~~、去年よりもまた5キロ増えてたため
万歩計を買って歩くことを目標にしておりましたが・・・
仕事をやめて家にこもり、この暑さのため

ウォーキングができておりません!(テヘッ

ってことで、先週からモムチャンダイエットなるものをしております。
テレビでやっていて興味もったってのがあるんだが
同じアジア人の女性なのでガチムチ系ではなく
女性が見ていても憧れる体系だし(40代なのに!)

今までのやつに比べると若干地味っぽいけど、これが意外といい!
9週間プログラムってのをやっておりまして
まったく運動してない人が少しづつ運動量を増やしていくように
できているので、最初から飛ばさなくていいから気楽かな。

今日から2週目、以外と続くもんだとw
この人が考えた有酸素運動ってのがウエストラインにも
効く様で、わき腹の筋肉痛がすごい・・・w

今まで、ビリー隊長に入隊したのは3日、コアリズムは腰を壊し・・・
ターボジャムは結構続いたけど、仕事始めたときに休んで
そのままズルズルと辞めてしまい・・・w

プログラム終わりが9月末くらい。減ってるといいなぁ~~
(その前に続いていたらいいなw)

じゃないと面接で着て行く服がねぇ・・・

ただ、前に入らなかった面接で着るようなタイプの服が
若干入るようになってきた。そのうちの一枚のシャツは
ちゃんと入ったので、ちゃんと効いてるんだろうなと実感
ちょっと嬉しい(´∀`*)
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コメント
この記事へのコメント
No title
ダイエット経過中の話、聞き飽きたゾ(-。-)y-゜゜゜
2010/08/03(Tue) 00:07 | URL  | マイキー #79D/WHSg[ 編集]
No title
マイキー

す・すまん・・・
一番付き合いの長い君に言われると
なんもいいかえせましぇ~~~ん
2010/08/03(Tue) 00:14 | URL  | あねごん #79D/WHSg[ 編集]
No title
ダイエットの蔵書とかは、いっぱいあねごの家にあったね。
2010/08/03(Tue) 01:01 | URL  | sasapon #79D/WHSg[ 編集]
No title
笹ぽん 

それは、私の コ・レ・ク・ショ・ン!!!
2010/08/03(Tue) 01:20 | URL  | あねごん #79D/WHSg[ 編集]
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