日々の雑談を綴っています。
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2010年05月29日 (土) | 編集 |
ここのところスロトレやってます。
石井直方って人のDVDを見ながら、一番優しいモードでw
運動不足の体には堪えるけどw

スロトレやった後は有酸素運動やったほうが脂肪燃焼に
いいと書いていたので、今日は相方につき合わせて
近所を10分ほどジョギング・・・w
ちなみに相方はただの早歩きですがね!
短い言うな~~~~~~w

最初からとばしたら続かないしね。
ま~、ぼちぼちと頑張ろうっと

だってさ・・・

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見事なお尻になったんだもん!
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